仕事と睡眠の関係を探る リクナビNEXTジャーナル. 1 朝の仕事は効率がいい 3つのメリットとは 11 頭がクリアな状態 起きた直後は脳が回復している.
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朝は6時半に起きる必要があるが8時頃にならないと身体が動かない 朝は部屋を明るくしているが効果がない 遅刻して行くのが嫌なので学校を休んでしまうことが多い.
. そのため朝起きてすぐに仕事に取り掛かろうとしたり 勉強をしようと思っても上手く頭が回らない ということが起こってしまうわけです 大脳新皮質を起こすための. 朝から頭が働かなかったり 重いとそれだけで朝の支度が 億劫になりますよね ネガティブになって 仕事や勉強に集中出来な.
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